13 curiosidades sobre sonhos

Sonhar é uma das experiências mais misteriosas e interessantes de nossas vidas.

Durante a época romana, alguns sonhos eram submetidos ao Senado romano para a análise e interpretação. Eles eram considerados mensagens dos deuses. Intérpretes até acompanhavam líderes militares em batalhas e campanhas.
Além disso, também é sabido que muitos artistas tiveram suas ideias criativas a partir de sonhos.

Mas a ciência pouco sabe sobre essa experiência intrigante. 

Confira 13 curiosidades que nós realmente entendemos:

1. Cegos podem sonhar. Pessoas que se tornaram cegas após o nascimento podem ver imagens em seus sonhos. As pessoas que nascem cegas não veem quaisquer imagens, mas também têm sonhos vívidos envolvendo seus outros sentidos, como audição, olfato, tato e também emoção.
2. Todo mundo sonha. Todos os seres humanos sonham (exceto em casos de distúrbios psicológicos extremos). Se você acha que não está sonhando, você está apenas esquecendo seus sonhos.
3. Em nossos sonhos só vemos rostos que já conhecemos. Nossa mente não está inventando rostos – só vemos pessoas reais que já vimos alguma vez durante a nossa vida, mas podemos não nos lembrar. Todos nós já vimos centenas de milhares de rostos durante nossas vidas, por isso temos uma infinidade de personagens para o nosso cérebro utilizar durante nossos sonhos.
4. Nem todo mundo sonha em cores. Um total de 12% das pessoas que enxergam sonham exclusivamente em preto e branco. O restante sonha em cores. Estudos realizados em 1915 até a década de 1950 sustentavam que a maioria dos sonhos era em preto e branco, mas esses resultados começaram a mudar na década de 1960. Hoje, apenas 4,4% dos sonhos de menores de 25 anos de idade são em preto e branco. Pesquisas recentes sugerem que a mudança pode estar ligada a adoção da TV em cores.
5. Sonhos são simbólicos. Se você sonha sobre algum assunto em particular, talvez ele não seja sobre exatamente isso. Os sonhos falam em uma linguagem profundamente simbólica. Seja qual for o símbolo em seu sonho, no entanto, é mais provável que ele seja um símbolo para si mesmo.
6. A emoção mais comum vivida em sonhos é a ansiedade. Emoções negativas são mais comuns do que positivas.
7. Você pode ter de 4 a 7 sonhos em uma noite. Em média, você pode sonhar por cerca de uma ou duas horas todas as noites.
8. Animais sonham também. Estudos têm sido feitos em muitos animais diferentes, e todos eles apresentam as mesmas ondas cerebrais durante o sono que seres humanos. É só reparar em um cachorro dormindo em algum momento. As patas se movem conforme cães sonham, e eles também fazem sons e latem como se estivessem perseguindo algo.
9. Movimento rápido dos olhos (REM) é uma fase normal do sono. O sono REM em humanos adultos normalmente ocupa 20 a 25% do sono total, cerca de 90 a 120 minutos de uma noite de sono. Durante o sono REM, o corpo fica paralisado por um mecanismo do cérebro, a fim de impedir que movimentos que ocorrem no sonho façam nosso corpo físico se mover. No entanto, também é possível que este mecanismo seja desencadeado antes, durante ou após o sono normal, enquanto o cérebro desperta.
10. Nossa mente interpreta os estímulos externos com os quais nossos sentidos são bombardeados quando estamos dormindo, e o tornam parte de nossos sonhos. Isto significa que, por vezes, realmente ouvimos um som e o incorporamos ao sonho de alguma maneira. Por exemplo, você pode estar sonhando que você está em um show enquanto o seu irmão escuta música no quarto ao lado.
11. Homens e mulheres sonham de forma diferente. Homens tendem a sonhar mais sobre outros homens. Cerca de 70% dos personagens do sonho de um homem são outros homens. Por outro lado, o sonho de uma mulher contém um número quase igual de homens e mulheres. Afora isso, os homens geralmente têm emoções mais agressivas em seus sonhos.
12. Os resultados de várias pesquisas em grandes conjuntos populacionais indicam que entre 18% e 38% das pessoas já tiveram pelo menos um sonho premonitório e 70% já tiveram déjà vu. O percentual de pessoas que acreditam que o sonho premonitório é possível é ainda maior – variando de 63% a 98%.
13. Você pode experimentar um orgasmo em seu sonho. Você não só pode ter relações sexuais tão agradáveis quanto em sua vida real enquanto sonha, mas também experimentar um orgasmo tão forte quanto um real. As sensações sentidas durante o sonho lúcido (toque, prazer e etc) podem parecer incrivelmente verdadeiras.